Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory . Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace
Nakupte za 1 600 Kč a máte dopravu zdarma! Platí pouze pro ČR.
Doprava zdarma na SLOVENSKO je od 3000,- ( 120€ )

Aleš Lamka

AKCE

Věci

Jídlo

Potraviny

Výprodej

Nejprodávanější



Napsali o nás

Od: Ověřený zákazník
Hodnocení:
5.005.005.005.005.00
Text:
vždy přišlo vše jak má a v top kvalitě

2019-10-20

Od: Ověřený zákazník
Hodnocení:
5.005.005.005.005.00
Text:
Zatím první a spokojenost

2019-10-14

Od: Ověřený zákazník
Hodnocení:
5.005.005.005.005.00
Text:
Rychlost

2019-09-26

zpět

 

POHANKOVÁ KAŠE

Příprava 10minut, Množství 1 porce

Perfektní volba na zdravé snídaně - pohanková kaše bez lepku a bez cukru, slazená pouze ovocem. Její příprava je naprosto jednoduchá a rychlá, poradí si s ní i začátečník v kuchyni.

Ingredience na 1 porci:

60g pohanky

3PL bílého jogurtu

150ml vody

banán/jablko/jiné ovoce

špetka skořice

Volitelné přísady:

proteinový prášek

vyšlehaný vaječný bílek

kakao, kakaové boby

oříšky, semínka, kokos

chia semínka, ovoce

rozinky/brusinky

med/javorový sirup

perníkové koření

Postup:

Pokud nemáte rádi chuť a aroma pohanky, doporučuji ji před vařením chvíli nasucho opražit na pánvi.

Pohanku dáme do hrnce a zalejeme ji 150ml vody. Za občasného míchání ji rozvaříme doměkka. Uvařenou pohanku dáme do mixeru spolu s jogurtem, zvoleným ovocem a špetkou skořice. Podle chuti a preferencí také můžeme přidat i jiné ingredience jako např: kakao, vaječný bílek, proteinový prášek, med nebo kokos. Suroviny rozmixujeme na kaši a podáváma posypanou oříšky nebo ovocem.

Dobrou chuť :-)

 

1 porce obsahuje:

 

Kcal
Sacharidy
Vláknina
Bílkoviny
Tuk
305
56
10
9,5
2,5

tento recept je použit se souhlasem fitrecepty.sk za to děkujeme

www.fitrecepty.sk

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Košík 0 x Produkty Celkem: (prázdný)    

Žádné produkty

Položky odstraněny Doručení
0 Kč Celkem

K pokladně

Produkt byl přidán do nákupního košíku
Množství
Celkem
0 položky v košíku. Jedna položka v košíku.
Za produkty
Doprava  Položky odstraněny
Celkem
Pokračovat v nákupu Přejít do košíku

Vyhledávání

Informace

Novinky

Napište nám

Prodejna / Sklad - 08:00 / 17:00

+420 490 510 669

Jednatel - 09:00 / 19:00

+420 777 120 235

Kontaktujte náš odborný tým!
Fitness DK

CZ-BIO-002


Hodnocen� obchodu na Zbo��.cz
Certifikované obchodní podmínky dTest